桑葚是药食同源的鲜果之一，成熟季节在每年的五六月份，此时的桑葚基本上已经由鲜红转为紫黑色，这也是桑葚熟透的标志。熟透的新鲜桑葚甘甜多汁，皮薄肉厚，吃上三四颗就能让人食欲大增。

有些人为了吃到新鲜的桑葚，干脆就直接到桑葚园直接采摘，用最新鲜的桑葚来满足一颗吃货的胃。不过，要是一不注意把桑葚汁弄衣服上，洗不掉就得不偿失了。所以，今天就给大家分享采摘桑葚的小技巧，备好3样东西，“全副武装”让大家轻松无忧采桑葚。

1. 深色长袖外套

在桑葚园中难免会有蚊虫叮咬的情况，同时也能避免在采摘桑葚时被树枝划伤，所以建议准备一件长袖外套。当然了，更主要的原因是桑葚汁弄到衣服上是洗不掉的，深色外套会耐脏一些，沾到一些桑葚汁也无所谓。如果用一次性长袖雨衣来当做外套也是不错的选择，出了采摘园之后扔掉也不心疼。

2. 深色薄手套

为了避免桑葚汁沾的满手都是，一双深色薄手套也是非常有必要的。这里不建议大家用一次性的塑料手套，塑料手套透气性太差，戴上几个小时手就会透水变皱，让人非常难受。

3. 竹篮子

用竹篮子来装桑葚，比用塑料筐装桑葚更为稳妥一些，桑葚不容易受损、擦烂。在采摘桑葚之前，最好用桑叶将篮子底部铺平，一层桑葚一层桑叶这样铺，这样可以起到很好的保护效果，在回家的路上桑葚不容易被颠破。但铺桑叶的时候别可着一颗桑树薅，避免把桑树枝薅秃了。

小科普

1. 在采摘桑葚的时候有一个小技巧，真正熟透的桑葚柄一碰就掉，不需要用劲摘的。唯一弊端就是熟透的桑葚不宜保存，最好当天就吃掉。要是揪着费劲的桑葚多半是没熟，就别“费力不讨好”了，避免浪费。

2. 一颗果桑树上既有白色桑葚也有紫色桑葚，那就不要采摘了，白色桑葚肯定是没熟的不能吃，而紫色桑葚还没有熟透，味道比较酸一些。当然了，如果爱吃酸的话，还是可以采摘一些紫色桑葚的。

3. 果桑的桑叶不适宜蚕食用，更不适宜人食用，不建议采摘桑叶回家食用或喂养蚕。有专门养殖蚕桑的桑叶，品种是蛋白桑；也有专门供人吃的桑叶，品种是食用桑。